「糖化脸」警告！爆款美食太上头？快收下这份《生活化抗糖指南》
食栗派赶紧整理了一份“全方位抗糖化攻略”分享给大家。除了少吃甜食，你还需要哪些有效的抗糖化策略？赶紧跟营养师一起来了解下吧。
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糖化脸警告！甜食正在偷走你的青春，“糖化反应”会加速皮肤老化
糖化反应，也就是人体内形成的AGEs（晚期糖基化终产物），逐渐被认为是皮肤衰老和多系统疾病背后的“隐形杀手”。
爆火！第一批受害者已出现
11月4日，有网友在社交平台发帖称自己最近彻底迷上了奶皮子糖葫芦，每天下班都得买几串解馋。吃了一段时间后，她发现自己的脸色越来越差，去医院检查才知道，原来是糖分摄入超标引发了皮肤糖化反应。
第一批“受害者”出现了！医生提醒：网红美食或藏甜蜜陷阱
对此，东南大学附属中大医院内分泌科主任医师、临床营养科主任金晖表示，这种反应不是一蹴而就，而是长期积累的结果。“糖化反应”不仅会加速皮肤老化，让脸变得暗沉、松弛，还是动脉粥样硬化、白内障等健康问题的潜在诱因。她表示：“想要从源头上减少糖化反应，日常就得少吃糖、
加快女性衰老的不是熬夜？排第一的，是很多人都在做的习惯
35 岁的李薇站在浴室的梳妆镜前，指尖轻轻拂过眼角，一声轻叹打破了清晨的宁静。镜中的她，眼角细纹已经清晰得无需凑近就能看见，苹果肌不再饱满，皮肤失去了往日的紧致弹性，透着一股难以掩饰的暗沉。她一直将这些变化归咎于自己爱熬夜追剧的习惯，总觉得只要调整作息，皮肤就
想给宝宝断奶，几岁断比较好？
宝宝断奶没有最佳时间，通常建议宝宝 6 个月以后，根据妈妈和宝宝的状态，来安排断奶时间。
科学印证千年智慧！中式烹饪技法有效控制有害物质！
约曼哈顿一家网红轻食店里，金发女白领拍下她那盘淋着厚厚酱汁的沙拉，配文“健康的一天开始了”。
40年研究：最爱厨房里的锅气？很可能是痴呆症的开关！
爆炒的香气、烧烤的焦香、油炸的酥香……这些让人上瘾的“香”，可能正在悄悄引发大脑炎症，让神经细胞一步步退化。
老得慢的人，可能是做对了这三件事，有1条就了不起
这些“老得慢”的人，往往不是依靠昂贵的护肤品或医美技术。科学家通过长期追踪研究发现，衰老的速度大约只有20-30%由基因决定，其余70-80%取决于我们的生活方式和行为习惯。在那些比同龄人看起来年轻十岁甚至二十岁的人身上，研究者发现了三个高度重合的良好习惯。
吃对4种营养素，皮肤细腻少纹路！还有1种食物最催人老，一定要控
很多人总纠结用什么护肤品，却忽略了“吃”才是皮肤的“底子”——想让皮肤细腻、少长纹路，关键要补对4种营养素；而不想老得快，还有一种食物必须严格控制。今天把具体怎么吃、吃什么讲清楚，看完就能用。
武晓泓教授团队4项成果聚焦MASLD、血管及骨健康等关键方向
9月15~19日，第61届欧洲糖尿病研究协会年会（EASD 2025）于奥地利维也纳盛大召开。在此次国际盛会中，浙江省人民医院武晓泓教授团队携4项高质量研究成果精彩亮相，包括1项口头报告和3项简短讨论，内容涵盖内脏肥胖与高血压共病关联、非肥胖型代谢相关脂肪性肝
衰老无法避免？医生揭秘：三习惯加速衰老，改掉或能重返年轻！
生理学上讲，人类的内分泌系统，尤其是褪黑素的分泌，是有节律的。褪黑素是人体天然的“夜间修复剂”，它在晚上9点到凌晨2点最活跃，主要负责细胞修复、免疫调节和自由基清除。你越晚睡，它分泌得越少，身体就像工地停工，老化垃圾堆积、炎症上头、免疫力暴跌。
4种甜食已被列入“致癌名单”，吃多了会致癌，可信吗？真相来了
最近，一则关于“4种甜食已被列入致癌名单”的消息引发了广泛关注。这一消息迅速传播开来，许多人开始怀疑自己平时吃的巧克力、糖果和甜点是否会致癌。
天生黄皮爱熬夜，如何远离“蜡黄脸”？
但无论是在开会时遇到同行，或是一些网友看我的视频，都说我看着皮肤状态很好，一点看不出来疲态。由于工作关系，我在男性中算得上是经常照镜子的了。
邪修 Python 为什么这么爽
在编程的世界里，“邪修”一词听起来似乎带有一丝叛逆和不羁，但其实它代表的是一种灵活、创新且极具趣味性的学习和实践方式。对于零基础小白来说，邪修 Python 不仅能让学习过程变得更加轻松有趣，还能快速收获成就感，这种独特的学习体验让很多人对 Python 爱不
26年古早网游《Dark Ages 》涌入大批新人 主播探秘视频发威
在8月30日时，一位油管大主播发布了一条视频，讲述了自己潜入一款古早网游《Dark Ages 》体验的故事，没想到引发大批玩家共鸣，视频点击量突破390万，令运营商惊喜的是，原本只有几十个活跃玩家的服务器涌入了大批新玩家。
枯树开花，上世纪的一款MMORPG因为一位博主的游玩，焕发第二春
游戏圈里的网络产品按照运营状态大体分为三类，一种是运营良好、玩家活跃的游戏，一种是已经停运、消失在历史长河中的产品，还有一种则处于中间状态，半死不活的游戏。海外玩家通常用“Dead game”来形容第三种产品，它们已经没有人游玩、被视作死亡，但又没有真的完全挂